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食事管理や筋トレに関する本を紹介します！マクロ管理法という食事管理法で、これからダイエットや筋トレを始める方にオススメです！！経営者も仕事のパフォーマンスを上げる為にも是非実践してみてください！！お役立ち情報が満載です！

健康習慣を身に付けたい方、必見です！！