その他 趣味・日記 プライオメトリック トレーニングって何!?
今回はプライオメトリックトレーニングについて解説します!!
聞いた事がある方もいるかもしれませんが、イマイチ意味が分からない、、、という方も多いと思います!!
詳しく解説していきます!!
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