読書

その他　趣味・日記　

筋トレでスポーツパフォーマンスを上げる方法、考え🖋📃

筋トレでスポーツパフォーマンスを上げる方法、考えについてまとめました！
2022.09.16
その他　趣味・日記　
その他　趣味・日記　

食事管理と筋トレの経過報告!!

食事管理と筋トレの経過報告です。 記録した数値をもとに解説していきます！
2022.09.13
その他　趣味・日記　
その他　趣味・日記　

新生活が始まり、移住した今の心境

プライベートや人間関係についての心境です！！
2022.08.09
その他　趣味・日記　
その他　趣味・日記　

とある日の食事の記録

アスリートの食事内容についてです！！
2022.08.09
その他　趣味・日記　
人間関係・心理・生き方

気になる自己啓発本を読んでみた！！

今回は、マイケル・ジョーダンのトレーナーであるティム・グローバーが書いた本について紹介します！！
2022.06.15
人間関係・心理・生き方
タイトルとURLをコピーしました