人間関係・心理・生き方 GIVE&TAKE 「与える人」こそ成功する時代 アダムグラント著
ギブ&テイク 優しすぎる、真面目と言われる人に読んでほしい。そんな本です！これまでのアルバイトやフリーランスでの経験で行き詰まっていた時に、とても参考になりました。優しすぎるとか、真面目すぎると、よく言われる人に読んでほしいです！！人に時間を割きすぎていると感じる人にもオススメです！
読書
人間関係・心理・生き方 
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コンビニやスーパーで売られている避けた方がいい食品について紹介します！
その他 趣味・日記 近況報告 プロ選手の専属契約解除しました。東京へ戻ります。
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その他 趣味・日記 ダイエット、筋肉を増量したい方必見！「マクロ管理法とは！？」
食事管理や筋トレに関する本を紹介します！マクロ管理法という食事管理法で、これからダイエットや筋トレを始める方にオススメです！！経営者も仕事のパフォーマンスを上げる為にも是非実践してみてください！！お役立ち情報が満載です！
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筋トレでスポーツパフォーマンスを上げる方法、考えについてまとめました！
その他 趣味・日記 食事管理と筋トレの経過報告!!
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記録した数値をもとに解説していきます！
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アスリートの食事内容についてです！！
人間関係・心理・生き方 気になる自己啓発本を読んでみた！！
今回は、マイケル・ジョーダンのトレーナーであるティム・グローバーが書いた本について紹介します！！