筋トレ

その他 趣味・日記 

アメリカ旅行記録(ロサンゼルス)その2

ロサンゼルス旅行での経験や気付いた事を紹介します!!
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移住して2ヶ月、近況報告。実はルームシェアしてました!

ルームシェアや、困った出来事についてです!!フリーランスの方や雇われていて不利な立場になってしまう方は気をつけてください!
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アメリカ旅行記録(ロサンゼルス)🇺🇸

アメリカ、ロサンゼルスへ行った時の記事です! 海外に興味がある方もぜひ、読んで行ってください!!
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筋トレでスポーツパフォーマンスを上げる方法、考え🖋📃

筋トレでスポーツパフォーマンスを上げる方法、考えについてまとめました!
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食事管理と筋トレの経過報告!!

食事管理と筋トレの経過報告です。 記録した数値をもとに解説していきます!
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移住して1ヶ月程経った心境と目標について。

専属トレーナーとして、今の心境を書きました!!
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シュート率を上げる練習法🏀

シュート率を上げる練習法について解説します! 2つのポイントも挙げています。
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プレシーズン突入!!

プレシーズンで、どの様な強度で練習をしているのか、そこでの難しさや感じた事を紹介します!!
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バスケスクール見学に行ってきた!!

バスケスクールの見学で知った事や、取り入れたいと思ったことを2つ紹介します!
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様々なシュートを、まとめて行える練習メニュー!

バスケットのシュートスキル向上の為の練習を紹介します!!
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