その他 趣味・日記 アスリートの食事とカロリー計算！！
今回はアスリートの食事と具体的なカロリー計算について紹介していきます！！
トレーナーやトレーニングをしながら、自ら食事管理している方にもオススメの内容となっています！
パーソナルトレーナー
その他 趣味・日記 
その他 趣味・日記 アスリートの試合前、試合直後の食事を考えてみた！！
アスリートの試合前と試合直後の栄養摂取について説明します！！
その他 趣味・日記 近況報告！！アスリートの専属トレーナーとして仕事が決まりました！！
今回は近況報告です！！
その他 趣味・日記 スポーツマッサージの効果について！！
スポーツマッサージとマッサージの違い、行うべきタイミングと避けるべきタイミングについて紹介していきます！！
人間関係・心理・生き方 気になる自己啓発本を読んでみた！！
今回は、マイケル・ジョーダンのトレーナーであるティム・グローバーが書いた本について紹介します！！
その他 趣味・日記 パーソナルトレーナーの報酬 時系列で紹介します！
今回は気になる『パーソナルトレーナーの報酬について』解説していきます！！
他では中々明かされない内容に迫っていきます！！
その他 趣味・日記 パートナーストレッチについて！！
今回はパートナーストレッチについて解説します！一人でストレッチする方や、全く行わない方もいると思いますが、この記事がきっかけでストレッチを習慣化して頂けると嬉しいです😆
その他 趣味・日記 「知っておきたい！！ストレッチの知識と身体の準備」
今回はストレッチをする時に必要な知識と準備について解説していきます！
その他 趣味・日記 筋肉が動いている状態の専門用語について解説！！等張性・等尺性・等速性の筋活動とは！？
今回は等張性・等尺性・等速性の筋活動とは！？
について解説します！！
専門用語で難しそうな気はしますが、意味を理解すると簡単に覚えられます！
その他 趣味・日記 フリーランスになって気づいたこと！！
今回の記事は、フリーランスになって気づいた事！！です。
精神的な面や金銭面での話しなど、私が思った事や知った事を紹介していきます！！