パーソナルトレーナー

その他 趣味・日記 

アメリカ旅行記録(ロサンゼルス)🇺🇸

アメリカ、ロサンゼルスへ行った時の記事です! 海外に興味がある方もぜひ、読んで行ってください!!
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筋トレでスポーツパフォーマンスを上げる方法、考え🖋📃

筋トレでスポーツパフォーマンスを上げる方法、考えについてまとめました!
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食事管理と筋トレの経過報告!!

食事管理と筋トレの経過報告です。 記録した数値をもとに解説していきます!
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移住して1ヶ月程経った心境と目標について。

専属トレーナーとして、今の心境を書きました!!
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バスケスクール見学に行ってきた!!

バスケスクールの見学で知った事や、取り入れたいと思ったことを2つ紹介します!
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実施したバスケのスキルトレーニング/シュート練習🏀

バスケのシュート率アップさせる練習方法です!!
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新生活が始まり、移住した今の心境

プライベートや人間関係についての心境です!!
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とある日の食事の記録

アスリートの食事内容についてです!!
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独立後に地方での新生活 

トレーナーとして独立後、新生活が始まりました! その事に関しての記事です!!
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バスケ選手専属トレーナーとしての今後の目標

専属トレーナーとしての具体目標です!!
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