オフシーズン

その他 趣味・日記 

プレシーズン突入!!

プレシーズンで、どの様な強度で練習をしているのか、そこでの難しさや感じた事を紹介します!!
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シーズンの期分けとトレーニング方法(ピリオダイゼーション)について!!

普段聞き慣れない、スポーツ選手のシーズン毎の期分けやトレーニング方法の違いについて解説していきます!!
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