その他 趣味・日記 とある日の食事の記録
アスリートの食事内容についてです！！
ウォームアップ
その他 趣味・日記 
その他 趣味・日記 独立後に地方での新生活
トレーナーとして独立後、新生活が始まりました！
その事に関しての記事です！！
その他 趣味・日記 バスケ選手専属トレーナーとしての今後の目標
専属トレーナーとしての具体目標です！！
その他 趣味・日記 パーソナルトレーナーの報酬 時系列で紹介します！
今回は気になる『パーソナルトレーナーの報酬について』解説していきます！！
他では中々明かされない内容に迫っていきます！！
その他 趣味・日記 パートナーストレッチについて！！
今回はパートナーストレッチについて解説します！一人でストレッチする方や、全く行わない方もいると思いますが、この記事がきっかけでストレッチを習慣化して頂けると嬉しいです😆
その他 趣味・日記 「知っておきたい！！ストレッチの知識と身体の準備」
今回はストレッチをする時に必要な知識と準備について解説していきます！
その他 趣味・日記 筋肉が動いている状態の専門用語について解説！！等張性・等尺性・等速性の筋活動とは！？
今回は等張性・等尺性・等速性の筋活動とは！？
について解説します！！
専門用語で難しそうな気はしますが、意味を理解すると簡単に覚えられます！
その他 趣味・日記 JUMP ATTACK/ジャンプ アタックって何！？
今回はジャンプアタックトレーニングについて紹介します！！
その他 趣味・日記 プライオメトリック トレーニングって何！？
今回はプライオメトリックトレーニングについて解説します！！
聞いた事がある方もいるかもしれませんが、イマイチ意味が分からない、、、という方も多いと思います！！
詳しく解説していきます！！
その他 趣味・日記 あまり知られていない、ウォームアップの効果と具体的な手順とは！？
今回は、あまり知られていない、ウォームアップの手順と効果について説明します！！