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その他 趣味・日記 

ダイエット中に、お酒は飲んでも大丈夫!?

健康に気を付けている方や、そうでない方にもオススメです!!
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外食する際の注意点!!&健康そうに見えて、実は不健康な食品!!

今回は、外食時と「健康そうに見えて、実は不健康な食品」について紹介します!!
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低GI食品をオススメする理由!!

低GI食品のメリットについて解説します!!
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健康な生活を送る為に覚えておきたい食品選び!!

コンビニやスーパーで売られている避けた方がいい食品について紹介します!
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楽に痩せる、、という甘い言葉に注意!!ダイエットの注意点と健康リスク

甘い謳い文句のダイエットには注意しましょう!!健康な生活を送る為のダイエットを紹介します!!
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移住して2ヶ月、近況報告。実はルームシェアしてました!

ルームシェアや、困った出来事についてです!!フリーランスの方や雇われていて不利な立場になってしまう方は気をつけてください!
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アメリカ旅行記録(ロサンゼルス)🇺🇸

アメリカ、ロサンゼルスへ行った時の記事です! 海外に興味がある方もぜひ、読んで行ってください!!
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筋トレでスポーツパフォーマンスを上げる方法、考え🖋📃

筋トレでスポーツパフォーマンスを上げる方法、考えについてまとめました!
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実施したバスケのスキルトレーニング/シュート練習🏀

バスケのシュート率アップさせる練習方法です!!
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新生活が始まり、移住した今の心境

プライベートや人間関係についての心境です!!
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