その他 趣味・日記 アスリートの食事とカロリー計算!! 今回はアスリートの食事と具体的なカロリー計算について紹介していきます!! トレーナーやトレーニングをしながら、自ら食事管理している方にもオススメの内容となっています! 2022.07.10 その他 趣味・日記
その他 趣味・日記 シーズンの期分けとトレーニング方法(ピリオダイゼーション)について!! 普段聞き慣れない、スポーツ選手のシーズン毎の期分けやトレーニング方法の違いについて解説していきます!! 2022.04.05 その他 趣味・日記