その他 趣味・日記 JUMP ATTACK/ジャンプ アタックって何！？
今回はジャンプアタックトレーニングについて紹介します！！
その他 趣味・日記 
その他 趣味・日記 骨と筋肉の名称を覚えよう！！
今回は、筋肉と骨の名称を部位別にまとめてみました！！
その他 趣味・日記 パーソナルトレーナーの資格試験に合格しました！！😀
先日受験した、NSCA-CSCSという、パーソナルトレーナーやチームに所属するトレーナーに必要な知識を得られる資格試験に合格しました！
その他 趣味・日記 プライオメトリック トレーニングって何！？
今回はプライオメトリックトレーニングについて解説します！！
聞いた事がある方もいるかもしれませんが、イマイチ意味が分からない、、、という方も多いと思います！！
詳しく解説していきます！！
その他 趣味・日記 あまり知られていない、ウォームアップの効果と具体的な手順とは！？
今回は、あまり知られていない、ウォームアップの手順と効果について説明します！！
その他 趣味・日記 シーズンの期分けとトレーニング方法(ピリオダイゼーション)について！！
普段聞き慣れない、スポーツ選手のシーズン毎の期分けやトレーニング方法の違いについて解説していきます！！
その他 趣味・日記 筋肥大、筋持久力、筋力を伸ばす為に負荷と回数、どうやって、トレーニングすれば良いのか！？
負荷と回数
筋トレには考慮すべき点があります
これを知ると、普段の筋トレが変わってきます！！
その他 趣味・日記 トレーナーが覚えておくべき緊急時の対応について！
トレーニング指導以外でも覚えて対応できる様にしなければいけません！！
今回も紹介していきます！
その他 趣味・日記 筋トレを教えるだけではない！？アスレチックトレーナーについて！！
今回はAT(アスレティックトレーナー)の主な仕事内容3つ紹介をします！！
ATを知るきっかけになってくれれば嬉しいです！
その他 趣味・日記 意外と知られていない！トレーナーの仕事内容！
パーソナルトレーナーの他の仕事とは！？
運動指導以外の内容について解説します！！