こんにちは！！
皆さんは、トレーニング指導以外で
働くトレーナーがいる事は
ご存じでしょうか！？
通常のスポーツジムや
パーソナルトレーニング
ジムでは、あまり見かけないと思います！
大きく分けて３つの仕事があります！！
AT(アスレティック トレーナー)
というリハビリや日常生活や競技へ
復帰する為の手助け、トレーニング指導
を行うスペシャリストです！！
現在のニーズは、「キレイになりたい！！」
「カッコよくなりたい！！」が圧倒的ですね✨
そのニーズに応えるだけがトレーニング
ではありません！！😄
ケガをして医師から診断を受けたけど、
「具体的な運動法が分からない、、、」
という方を助けるのが
AT(アスレティック トレーナー)です！！！
それでは具体的な仕事内容を
見て行きましょう！！
運動への参加許可、動作確認
主にチームに帯同しているトレーナー
になりますが、健康管理や
診断後の運動へ参加できるのか
という事を判断していきます！
チームドクターの管理下で仕事を行う
ことが多い様です！
リハビリの実施
歩行動作や、ランニング、立ち上がり動作、
座る以外でも
スポーツ選手であれば、競技特異的
(その競技で行われる専門的動作)
なトレーニング
を考え実施指導します！
筋力強化が仕事の一般的な
スポーツトレーナーやパーソナルトレーナー
とは違い、復帰までをサポート
する仕事です！！
勿論、一般的な筋トレの指導も行います！！
ケガ、受傷時の手当て
選手やトレーニング中の方がケガした
時はアイシングなど
応急処置を行い、
その時の最善の選択をします！！
筋トレは効果や成果に目が行きがちですが、
必ずと言って良いほど
ケガや痛みが付いてきます！
そんな時にサポートしてくれるのが
ATです！！
いかがだったでしょうか！？
スポーツ現場やジム内で活躍しているのは
パーソナルトレーナーやスタジオトレーナー
だけではありません！！
皆さんの健康や安全をサポートしている
ATの仕事内容を
知るきっかけになってくれると
嬉しいです！！！💡
今後も筋トレを中心に投稿していくので
よろしくお願いします！！
それでは良い1日を！！😁
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