こんにちは!
トレーナーとして、新生活が始まりました。家具を揃えたり、新しく出会った方との挨拶などバタバタしていますが、少しずつ慣れてきた所です💦
クライアントとルームシェアしながら生活&仕事をしています！！
練習場所の確保や、クライアントの練習(プロチームとは別のスケジュール)管理も難しくなってきました!クライアントの調子を考えながら、食事やストレッチ、マッサージ、筋トレ、バスケのワークアウトを行っています!!
チームでどの様な練習をしているのか、筋トレはどうだったか!?話しを聞いてから調整していきます。難しく感じる所は、チームとは別で時間を確保して、筋トレやバスケのスキルトレーニングを行うことです。まだ始まっていませんが、シーズンが始まってからは特に疲労がなるべく残らない様に気を付けながら、効率と効果を出す事が求められてきます。
クライアントも私もBリーグ1年目をそれぞれの立場で初めて経験します。
Bリーグ選手のシーズンスケジュールがどの様な内容か、詳しくはまだ分かりませんが、限られた時間の中でケアやトレーニングをやっていく為に試行錯誤しながら進めて行きたいと思います!!
引っ越しをしてから、1週間経っていませんが、トレーニング時間が満足に確保出来ていないのが現状です。私よりもクライアントが、スポンサー関係の挨拶スクール等のイベントで忙しそうです💦
この期間が過ぎるとプレシーズン→インシーズンと進みます!!この期間はパフォーマンス維持が求められてきますが、ここでパフォーマンス向上を目指さなければアメリカへ行く事は難しいです😅通常のやり方ではなく、パフォーマンス向上を目指して取り組んでいきます!!
以上
経過報告でした!!笑
生活が大きく変わり、
知り合いも全くいない状況
ではありますが目標の為に
進んで行きたいと思います!!😃
それでは、良い1日を👍
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